Abbiamo un corpo!
Ma spesso lo dimentichiamo!
I percorsi di attivazione e sensibilizzazione corporea mettono l’accento proprio su questo:
siamo abituati a vivere nel pensiero dimenticando che il nostro corpo ha delle esigenze e ci manda in continuazione dei segnali di benessere, malessere, stress,
dolore, piacere, ecc.
In questo spazio di gruppo si cerca di riattivare la nostra sensibilità corporea ponendo attenzione su alcuni aspetti particolari (il respiro, il gesto, la danza ecc.) e si cerca attraverso il corpo e la relazione nel gruppo di ritrovare l’armonia tra mente e corpo.
I conduttori si avvalgono di tecniche attive di danza-movimento-terapia con l’ausilio di tecniche di rilassamento e di yoga, attraversando l’aspetto simbolico insito nel gesto creativo che il corpo produce.
Si cerca, inoltre di dare spazio, attraverso il corpo, all’autenticità come principio fondante delle relazioni all’interno del gruppo.
In un setting protetto si può così sperimentare la possibilità creativa e simbolica del nostro corpo e ritrovare uno spazio in cui accogliere il corpo con la mente e nelle relazioni con gli altri.
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